Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 70,85g | Hh: 194,17g.
Aamiainen: Biskitop Cheese Potato Crispy Crackers, Sari Roti Roti Tawar (2), Indofood Sun Bubur Beras Merah . Lounas: Udang Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Päivällinen: Indofood Sun Bubur Beras Merah , Sari Roti Roti Tawar. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa, Kue Bolu, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putrinurhdyh
|