Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 39,74g | Hh: 99,65g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Свежий Ряд Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Селяночка Батон Нарезной. Lounas: Бургер Кинг Кинг Фри, Макдоналдс Кофе Гляссе. Päivällinen: Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - надежда1332
|