Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 23,36g | Prot: 46,87g | Hh: 132,77g.
Aamiainen: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вологодское Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Куриные Котлеты с Кабачком, Болгарский Перец, Помидоры, Соевый Соус, Роллтон Лапша Яичная Классическая. Päivällinen: Бодрая Корова Мороженое без Сахарозы с Наполнителем Сливовым с Лимоном и Имбирём, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenka_Juk
|