Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 41,78g | Hh: 128,49g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Яйцо с Пряностями, Яйцо-Пашот, Желе, МКС Желе из Сока Клубники, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Банан. Lounas: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|