Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 97,42g | Prot: 91,29g | Hh: 13,39g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Сердце Куриное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Тильзитер, Яйцо, Майонез, Сельдь Соленая. Lounas: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдь Соленая, Бразильские Орехи, Сердце Куриное, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Päivällinen: Чай, Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса)))))
|