Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 90,14g | Prot: 148,48g | Hh: 129,69g.
Aamiainen: Яичный Белок, Осетрина, Maxler Ultra Whey, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Печень Трески, Помидоры, Кефир (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Сладкий Красный Перец, Творог, Изюм, Красное Яблоко, Яблоко, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|