Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 121,36g | Hh: 183,69g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Каша Овсяная Персик. Lounas: Русский Дар Квас Традиционный, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Огурец, Огурец, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Варёная Чесночная, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|