Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2481 kcal
|
Rasva: 97,73g | Prot: 148,96g | Hh: 227,98g.
Aamiainen: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Melkan Smeerkaas 20+. Lounas: AH Komkommer, Freshona Augurkensticks, AH Ei, Princes Tonijnstukken in Water. Päivällinen: Jumbo Volkoren Couscous, Gwoon Leverpastei, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Lidl Köttbullar (Gehaktballetjes). Välipalat/Muut: Alpro Havermelk Ongezoet, Ekoplaza Havermout, Lidl Köttbullar (Gehaktballetjes). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|