Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 56,75g | Hh: 128,91g.
Aamiainen: Клуб Сыра Сыр 30%, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Овощное Рагу с Говядиной. Päivällinen: Bite Батончик For You. Välipalat/Muut: Банан, Нектарин, Активия Йогурт Натуральный, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary_blood
|