Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2199 kcal
|
Rasva: 77,54g | Prot: 96,90g | Hh: 276,79g.
Aamiainen: Roggenbrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Löwensenf Süß Pikant, Gut & Günstig Münchner Weisswurst. Lounas: Kaufland Ananas Frisch, Edeka Bio Skyr Natur. Päivällinen: Wassermelone, Frosta Hähnchen Paella. Välipalat/Muut: Waterdrop Microdrink , Hartgekochtes Ei, Weintrauben, Pfefferbreze, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|