Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 15,41g | Prot: 81,48g | Hh: 64,80g.
Aamiainen: Помидоры, Шпинат, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Нектарины. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|