Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 67,18g | Prot: 75,31g | Hh: 142,33g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Schneider's Hot Pepperoni Pepperettes, French Cancan Maïs Soufflé Popcorn, McDonald's Egg McMuffin. Päivällinen: Baby Carrots , White Bread , Becel Margarine, Potato, President's Choice Hot Spanish-Style Chorizo, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Blood Sausage . Välipalat/Muut: Tomato Sauce , Lean Ground Beef, Captain Morgan Original Spiced Rum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|