Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 22,68g | Prot: 31,82g | Hh: 141,93g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Patê de Frango, Tapioca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Suco de Graviola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Cenoura, Spoleto Camarão Cozido, Purê de Abóbora. Välipalat/Muut: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Uvas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|