|
Вот как-то так, вот тебе и интуитивное питание. Без дисциплины и подсчёта не видеть мне результата. Кето питание лучшее, что со мной было, возвращаюсь.
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|