Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 63,85g | Hh: 137,92g.
Aamiainen: Whole Wheat and Bran Crackers, Bananas , Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled), Boiled Egg. Lounas: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), White Rice. Päivällinen: Dry Roasted Soybeans (Mature Seeds) , Quaker Oats, Roasted and Toasted Whole Sesame Seeds , Flax Seeds, Rich Life Real Milk Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|