Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 72,00g | Prot: 136,81g | Hh: 58,17g.
Aamiainen: Banane, Optimum Nutrition Whey Protein, Exquisa SKYR, Gemischte Nüsse. Lounas: Iglo Rahmblumenkohl, Lungenbraten. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse, Gemischte Nüsse. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|