Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 81,36g | Prot: 117,38g | Hh: 214,69g.
Aamiainen: Дикси Нектарины, Ritter Sport Мятный Шоколад, Арбуз, Мороженое Ben&Jerry’S Netflix, Baltais Творог 0,5%, Рафаэлло Конфета. Lounas: Морковь, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Увелка Зелёная Гречка, Fine Food Томатная Паста, Смешанные Овощи (Замороженные), Морской Коктейль Мой, Перекресток Авокадо . Päivällinen: Ашан Слива Желтая, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Сыр Parmareggio, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|