Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 60,71g | Hh: 70,94g.
Aamiainen: Иней Говядина Отборная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lounas: Uni Dan Русская Горчица, Сыр из Козьего Молока, Коньяк. Päivällinen: Carte D'Or Мороженое Кокос и Шоколад, Vittoria Сорбет Манго, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Elementaree Руккола, Салат с Тунцом и Овощами, Сыр из Козьего Молока, Alpro Миндальное Молоко. Välipalat/Muut: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Салат с Тунцом и Овощами, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|