Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 18,80g | Prot: 26,16g | Hh: 65,06g.
Aamiainen: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, キッコーマン 調整豆乳 カロリー45%オフ, ニンジン, バナナ, リンゴ. Lounas: ケチャップ, ケロッグ オートミール, トマト, 生卵. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|