Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 94,35g | Hh: 121,01g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Leti Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Экономыч Сыр Голаднский Люкс. Lounas: Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Помидор Сливка, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидор Сливка, Alpenland Йогурт Лесные Ягоды, Leti Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Экономыч Сыр Голаднский Люкс. Välipalat/Muut: Mivimex Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malaya_tata
|