Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 54,97g | Hh: 161,24g.
Aamiainen: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Crystal Light Peach Mango Green Green Tea Mix, Great Value Saltine Crackers. Lounas: Chinese Banana, Coca-Cola Diet Coke (Can). Päivällinen: Crystal Light Peach Mango Green Green Tea Mix, Shrimp Tempura, Great Value Saltine Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|