Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2014
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2014:
|
800 kcal
|
Rasva: 22,50g | Prot: 33,00g | Hh: 126,00g.
Lounas: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut. Päivällinen: Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Välipalat/Muut: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion, Fiber One Fruit Snacks. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|