Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 12,73g | Prot: 21,66g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Дыня. Päivällinen: Липтон Зеленый Чай, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|