Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 60,64g | Prot: 65,49g | Hh: 176,21g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Яблоко, Морская Капуста, Рис Отварной, Котлета Рыбная. Päivällinen: Огурец, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Яблоко, Snickers Сникерс, Восход Торт Прага, Каравай Хлеб Черный Столовый, Булочные Вольчека Шарлотка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|