Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 40,39g | Hh: 108,01g.
Aamiainen: Epica Simple Йогурт Ваниль, Злаки, Отруби, Лен , Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом . Lounas: Epica Йогурт Клубника Роза, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе. Päivällinen: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Кофе с Молоком, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|