|
Отпуск удался🤭🤭🤭🤭
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 115,55g | Hh: 47,82g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сосиски. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|