Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 113,73g | Prot: 68,46g | Hh: 20,53g.
Aamiainen: Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Сало, Петмол Сливки 33%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачок, Яйцо. Lounas: Хозяюшка Масло Топленое , Iberica Маслины без Косточки, Куриный Бульон, Пюре из Цветной Капусты, Волков Печень Цыплят-Бройлеров. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|