Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 79,59g | Hh: 51,56g.
Aamiainen: Сырный Мастер Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане, Рис Вареный. Päivällinen: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|