Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 79,78g | Prot: 86,65g | Hh: 69,80g.
Aamiainen: Вкусвилл Айс Сырники с Малиновой Начинкой. Lounas: Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Päivällinen: Виноград, Помидоры, Волжанка Буррата. Välipalat/Muut: Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|