Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 104,77g | Hh: 132,56g.
Aamiainen: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром, Лук, Помидоры, Яйцо. Lounas: Fit Kit Coconaut+Vanilla, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр с Зеленью , Ашан Булочка 8 Злаков. Päivällinen: Barilla Спагетти #1, Овощи с курицей 23 август. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Snaq Fabriq Coco Tropic. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|