Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 92,50g | Hh: 109,24g.
Aamiainen: Экомилк Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lounas: La Tourangelle Масло Авокадо, Кабачки Тушеные, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Päivällinen: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко, Вохма Сыр Малыш, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Курага, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosatka379
|