Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
140,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3283 kcal
|
Rasva: 89,20g | Prot: 216,22g | Hh: 270,30g.
Aamiainen: Gut & Günstig Skyr Natur. Lounas: Edeka Pizza Fleischkäse, Roggenbrötchen. Päivällinen: Hofburger Harzer Minis, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Goldsteig Protinella , Tomaten. Välipalat/Muut: Bier. lisää...
|
Painonpudotus 5,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|