Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 123,54g | Hh: 60,44g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Banana Cream, Kaufland Milch 0,1% Fett. Lounas: Inkospor Active pro 80 Heidelbeer-Joghurt , Kaufland Milch 0,1% Fett. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Thunfisch in Öl (Konserviert). Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kentilly35
|