Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 82,01g | Hh: 247,69g.
Aamiainen: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Päivällinen: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Избенка Биотворог с Вишней, Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|