Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 70,86g | Prot: 121,95g | Hh: 108,96g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Макси Рассольник Ленинградский. Päivällinen: Ферма Бенуа Шашлык из Курицы, Лента Яблоко. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|