Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
132,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3500 kcal
|
Rasva: 233,41g | Prot: 169,53g | Hh: 178,02g.
Aamiainen: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Lounas: Вдохновение Конфеты, Троекурово Куриные Желудки, Рис Отварной. Päivällinen: Говядина Тушеная, Сало, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|