Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
134,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 71,16g | Hh: 101,32g.
Lounas: Tzatziki, Woolworths Naan Bread, Sliced Ham. Päivällinen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Välipalat/Muut: PnP Muesli Rusks. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|