Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 95,75g | Hh: 152,64g.
Aamiainen: Сахар, Савинов Сливочный Десерт, Махеевъ Джем Персик-Манго, Aroy-D Кокосовое Масло, Сыродел Сыр Российский , Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Яблоко, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Огурец (с Кожурой), Chin-Su Соус Чили Острый, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Boombar Протеин Малиновое Печенье , Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|