Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 41,67g | Hh: 101,65g.
Aamiainen: Белый Лаваш, ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, Яичница с Помидорами, Кофе. Lounas: Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Кухня на Районе Сливочный Грибной Суп. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Виноград, Чай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selimka16
|