Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2014
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2014:
|
1312 kcal
|
Rasva: 76,71g | Prot: 61,76g | Hh: 100,57g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Extra Crunchy Peanut Butter, Celery. Lounas: Bistro Turkey and Bacon Cobb Salad. Päivällinen: Baked Chicken Breast, Cooked Green Peas (Canned). Välipalat/Muut: Grapefruit. lisää...
|
|
3395 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jackal187
|