|
без уборной
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 162,16g | Hh: 47,65g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Сельская Новь Яйца Куриные. Lounas: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Молоково Молоко 3,2%, Do4a Lab Premium Whey. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|