Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2545 kcal
|
Rasva: 130,42g | Prot: 101,72g | Hh: 246,34g.
Aamiainen: Su, Çay Şekerli, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Koska Tahin, Biber Kızartması, Kırmızı Domates, Mercimek Çorbası. Lounas: Cevizli Baklava, Fıstıklı Baklava, Sığır Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Melis Kırmızı Biberiye Turşusu. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ramazankalkan2021
|