Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 67,42g | Prot: 28,08g | Hh: 183,89g.
Lounas: Monde Genji Original Pie, Serena Broniz Chocolate Cookies, Kerupuk Makanan Ringan, Monde Butter Cookies, Nissin Sagu Keju, Top Baker Chocolate Bun, Rious Japanese Cheese Cake, Greenfields Strawberry Yogurt. Välipalat/Muut: Delfi Chic Choc Biscuit, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semenjana
|