Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 89,94g | Prot: 166,92g | Hh: 95,44g.
Aamiainen: Mandeln, Papaya, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Edeka Avocado Hass, Möhren. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi, Harbour Salmon Co. Lachsfilet. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Välipalat/Muut: Magnum Vegan Classic, Gut & Günstig Streuselkuchen Butter, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Da fehlt nur noch der letzte Schwung! 🌬
23 elo 21 jäseneltä: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|