Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2014
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2014:
|
774 kcal
|
Rasva: 10,23g | Prot: 50,38g | Hh: 121,23g.
Aamiainen: Powerade Zero Grape (Bottle), Honeycrisp Apples, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Cinnamint, Coca-Cola Coke Zero (Can). Lounas: Royal Dark Yacon Syrup, Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Päivällinen: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. Välipalat/Muut: Farm Fresh Pickle Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clearwatermaillady
|