Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 80,32g | Hh: 173,28g.
Aamiainen: Кофе, Elementaree Копченая Свиная Грудинка, Яйцо, Помидоры Черри, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский. Lounas: Помидоры, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Каравай Батончик Эстонский, Каравай Батончик Эстонский, Elementaree Копченая Свиная Грудинка, Ашан Куриное Филе, Global Village Кус Кус. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 0%, Кофе, Главхлеб Слойка с Сыром. Välipalat/Muut: Станция Молочная Кефир Обезжиренный, Рахат Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksandra948
|