Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 41,44g | Hh: 136,59g.
Aamiainen: Магнит Арбуз, Первым Делом Мед Разнотравье , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Антон Палыч Сыр Ларзак, Первым Делом Мед Разнотравье , Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lounas: Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Борщ со Свининой, Мираторг Свиная Шкурка, Магнит Арбуз, Магнит Арбуз, Магнит Арбуз, Магнит Арбуз. Päivällinen: Магнит Арбуз, Магнит Арбуз. Välipalat/Muut: Акконд Карамель Эвкалипт-Ментол. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|