Päiväkirja - Darbo, 10 maalis 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2014
66,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2014:
1719 kcal Rasva: 70,50g | Prot: 67,00g | Hh: 201,00g.   Aamiainen: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall). Lounas: Little Debbie Nutty Bars Wafers with Peanut Butter, Potbelly AWreck on White. Päivällinen: Stagg Classic Chili with Beans, Jiffy Corn Muffin (Prepared). lisää...
2086 kcal Harjoitus: Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Darbo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.