Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 114,94g | Hh: 104,61g.
Aamiainen: Cappuccino, Brioche alla Nutella. Lounas: Lidl Hamburger di Pollo, Freshona Contorno Grigliato. Päivällinen: Tastino Fette di Segale, Freshona Contorno Grigliato, Carne Salada. Välipalat/Muut: Skippy Burro di Arachidi, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|