Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 77,00g | Hh: 194,84g.
Aamiainen: Telur Dadar, Nasi Putih. Lounas: ABC Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Wortel Dimasak, Dada Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Telur Puyuh, Kue Apem, Bakpao, Apel, Bakso Ayam, Dua Kelinci Sukro Original. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marleniadr
|